哪些姿势能够缓解产痛？产科介绍说，孕妈妈在临产的时候，往往会出现宫缩疼痛，为了有效的缓解这种宫缩带来的疼痛，孕妈妈可以选择一些合适的姿势，下面一起来详细了解。

　　　　哪些姿势能够缓解产痛？大理九洲妇产妇科医院介绍，能够缓解产痛的姿势如下：

　　　　1、在子宫收缩间歇时产妇分开脚站立，双臂环抱住陪护者或丈夫的颈部，头部靠在其肩头，身体斜靠在其身上;陪护者或丈夫支撑产妇的身体，双手环绕住产妇的腰部，给产妇的背部下方进行轻柔地按摩。》》》我有疑问！我要咨询！网上预约大理九洲妇产妇科医院妇科！

　　　　2、在子宫收缩时产妇分开脚站立，产妇将自己的身体背靠在丈夫或陪护者的怀里，头部靠在其肩上，双手托住下腹部;陪护者或丈夫的双手环绕住产妇的腹部，在鼓励产妇的同时，不断地与其身体一起晃动或一起走动。

　　　　3、在床上或地板上放几个松软的垫子，产妇跪趴在垫子上。陪护者或丈夫在床的一边，用双手不断地抚摩产妇的后背，可以减轻产痛引起的腰背疼痛，使产妇感到舒适一些，特别是胎儿的面部朝向产妇腹部时。

　　　　4、找一把舒适柔软的坐椅，产妇面向椅背而坐，胸腹部靠在有柔软靠垫的椅背上，头部放松地搭在其上;陪护者或丈夫在妻子身后，一条腿跪蹲下去，并不断地用手按压产妇的腰部，这样可以使产妇缓解腰部的疼痛。》》》我要了解更多内容！网上预约在线妇科！

　　　　5、产妇趴伏在床上，双手着于床上的一个垫子上，使自己的臀部低于肩膀，并且将双腿分开一些，左右晃动臀部，有助于减轻产妇的腰背部疼痛。

　　　　哪些姿势能够缓解产痛？孕妈妈如果担心顺产的过程中无法忍受疼痛，也可以选择大理九洲妇产妇科医院推出的“无痛分娩”技术，无痛分娩技术可以有效的缓解孕妈妈的产痛，帮助孕妈妈顺利生产。