月经推迟怎么调理?介绍说，月经不调主要是由于各种原因引起的月经改变。如：月经周期长短异常、月经量异常，还有月经前后伴随的一些异常的症状。那么，怎么调理月经推迟呢?

　　　　大理九洲妇产妇科医院指出，女性朋友应该注意以下几点：

　　　　1、调整饮食：饮食应以鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主;保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养。多补充维生素，维生素E对调理内分泌失调有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E丰富的干果，或请指导，合理服用药物维生素E。 》》》想要了解更多相关知识 点此咨询

　　　　2、缓解压力：保持愉快、乐观、平和的心情，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激。　　3、生活规律：经常参加健身运动，按时作息，做到劳逸结合。特别要节制夜生活，保证充足的睡眠。

　　　　4、专业诊疗系统：造成月经不调原因众多，须对症治疗，玛丽亚专业从月经不调患者的生理、病史、生活习惯、精神因素等多方面入手，确定病因，针对性的选择不同的治疗方法，达到诊断、治疗、预防三重效果。

　　　　大理九洲妇产妇科根据女性的生理、心理特点，对女性内分泌系统进行检查，并制定详细的调节方案，有效补充各种微量元素的缺失，促进机体内分泌系统的协调，改善机体内环境，增强力，提高机体抵抗力，有效预防疾病的发生。并且内分泌专科还为女性制定一套综合的调理方案，对女性月经紊乱、闭经、痛经、功能性子宫出血、更年期综合征等有的治疗作用。 》》》我有疑问!我要咨询!点此咨询

　　　　温馨提示：大理九洲妇产妇科医院是一所以女性为主要群体的医院，为广大女性提供专业化，舒适化的服务。大理九洲妇产妇科医院大力引进各类医学人才，打造强势的队伍，技术力量，拥有多位专业组成的队伍，临床经验丰富，专业技术。

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