乳房下垂怎么办?

　　乳房下垂怎么办?很多女性朋友在生完孩子后发现，原本丰满挺拔的乳房逐渐出现了下滑的趋势，这样女性朋友的担心。纷纷致电咨询产后乳房下垂的应对之法。大理九洲妇产妇科医院在此给女性朋友做出一个简单的介绍。>>>>百度十下，不如咨询一下在线较好

　　产后乳房下垂怎么办?介绍，产后乳房下垂，在女性朋友产后并不少见，所以女性朋友不必过于担心。做好以下几点便可。

　　1、对于乳房比较大的妇女来说，在怀孕或者是分娩以后应当选择尺寸比较宽大的但是可以提供支撑的胸衣，防止乳房下垂。

　　2、坚持母乳喂养。介绍，母乳对于婴儿来说是好的营养品，女性朋友坚持母乳喂养不仅对婴儿有益而且还可以避免乳房缩小太快，而减少乳房下垂的机会。

　　3、正确哺乳。指的是女性朋友哺乳的时候应当保持两个乳房交替喂奶，若是宝宝吃空的一只乳房则应当将另一侧的乳房用吸奶器吸空，这样才能保持乳房的大小对称。另外，还得注意宝宝吸乳的时候不要牵拉乳头。

　　4、做好清洁护理工作。女性朋友在给婴儿哺乳后需要用温清水将乳房和乳头擦拭干净，敷至皮肤呈微红色，即达到效果。不要使用香皂、酒精之类的化学用品擦拭乳头，否则会因为乳房局部的防御能力下降而导致乳头干裂感染细菌。

　　5、注意乳房的按摩。女性朋友在临睡前或者起床前可以对乳房进行按摩，促进乳房局部的血液循环，增加乳房的营养供给，帮助雌激素的分泌。

　　6、坚持运动。女性朋友可以每天进行简单的扩胸运动来锻炼胸部的肌肉防止乳房下垂。

　　7、选择合适的文胸。这一点的重要，合适的文胸对于乳房有很好的保护作用，女性朋友可以在月子结束后可选择修饰胸部曲线，使胸部挺立、防止双乳下垂的塑身文胸。

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