都市白领女性如何预防乳腺疾病

　　　　都市白领女性如何预防乳腺疾病？都市白领女性已成为乳腺疾病的高发人群，这和如今社会和生活压力的逐渐增大有着很大的关系，下面为你介绍一下白领女性生活中应该怎样正保护养自己的乳房。

　　 

　　　　1、营养充足，保持乳房部的肌肉强健，脂肪饱满。

　　 

　　　　2、行端坐正，保持优美的体态，特别是不能含胸，应挺胸、抬头、收腹、直膝，使优美的乳房能骄傲地挺出，女性的风采充分展示。

　　 

　　　　3、根据自己乳房的情况佩戴质地柔软、大小合体的乳罩，使乳房在呈现优美外形的同时，还能得到很好的固定、支撑。

　　 

　　　　4、注意保护乳房，免受意外伤害，在拥挤的公共汽车上及逗弄小孩时尤其应该注意。想进行详细了解，直接咨询

　　 

　　　　5、注意乳房的清洁，经常清洗乳房，特别是乳头乳晕部，这一点对于那些先天性乳头凹陷者来讲尤为重要。

　　 

　　　　6、定期对乳房实施自我检查，定期到专科处做乳房部的体格检查，在自我感觉不适或检查发现问题时，应及时就诊，以早期诊断、早期治疗各种乳腺疾病。

　　 

　　　　大理九洲妇产提醒：白领女性一旦遇到乳房有异常情况，应该及时到正规的医院进行检查，以便及早发现疾病的存在，早治疗早病愈。
 

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　　　　大理九洲妇产妇科医院打造女性泛健康大理会所。创建辅助生殖医学、创口微小技术、女性健康管理、妇婴保健FCWI、女性常见病等五大医疗模块，为品位女性提供的健康保障，同时使驻粤台胞享受大理高水平的医疗保健服务。 大理九洲妇产人致力于缔造大陆智能化、园林式女性健康园区，提升了治疗水平女性同胞健康医疗。