产妇在顺产时如何缓解疼痛？产妇要对分娩有正确认识，消除精神紧张，抓紧宫缩间歇休息，按时进食、喝水，使身体有足够的能力和体力。这不但能促进分娩，也大大增强了对疼痛的耐受力。

　　　　产妇在顺产时如何缓解疼痛？大理九洲妇产妇科医院介绍，产妇在顺产时缓解疼痛的方法如下：

　　　　一、深呼吸。子宫收缩时，先用鼻子深深地吸一口气，然后慢慢用口呼出。每分钟做10次，宫缩间歇时暂停，产妇休息片刻，下次宫缩时重复上述动作。》》》我有疑问！我要咨询！网上预约大理九洲妇产妇科医院妇科！

　　　　二、压迫止痛。在深呼吸的同时，用拳头压迫腰部或耻骨联合处。

　　　　三、按摩。深呼吸的同时，配合按摩效果更好。吸气时，两手从两侧下腹部向腹轻轻按摩;呼气时，从腹向两侧按摩。每分钟按摩次数与呼吸相同，也可用手轻轻按摩不舒服处，如腰部、耻骨联合处。

　　　　四、适当走动。产妇如一切正常，经同意后，可适当走动一下，或靠在椅子上休息一会，或站立一会儿，也可以缓解疼痛。》》》我要了解更多内容！网上预约在线妇科！

　　　　产妇在顺产时如何缓解疼痛？很多的产妇在分娩的时候由于阵痛时就大喊大叫，认为喊叫出去会舒适一些。分娩时大声喊叫其实是不会减少疼痛的，因为大声地喊叫既消耗体力，又会使肠管胀气，不利于宫口扩张和胎儿下降。