月经提前该怎么办？月经提前是月经不调的一个症状。患者切记不要盲目的用药，有些药品只顾效果，对身体各方面影响不说，还对于未查清病因的内分泌是一个扰乱过程，因为对于女性月经不调的问题，是需要慢慢调理养护的。月经提前的患者，在日常生活中应注意以下四点：

　　　　1、保持精神愉快。

　　　　避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　　　2、注意卫生，预防感染。

　　　　注意外生殖器的卫生清洁。月经期不能。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　　　3、不吃生冷、酸辣等刺激性食物。

　　　　多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食鲜水果和蔬菜，气血虚者平时必须增加营养，忌食生冷瓜果。

　　　　4、内衣要柔软舒适。

　　　　内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　　　月经提前该怎么办？首先不要慌张，准备好你的经期用品，记录下你的经血性质。如仅超前3-5天，且无其他症状，属正常范围。偶然超前较快，也不算经期提前。提前10天不正常。月经提前或推后一般不超过一周的时间。

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