生活中如何预防乳腺炎?

　　生活中如何预防乳腺炎?乳腺炎在女性乳腺疾病中是很常见的一种，这是一种对女性健康造成很大危害的疾病，当然每个女性都希望自己的拥有健康的身体，远离疾病。那么生活中需要做好哪些预防工作才能预防乳腺炎呢?下面一起看看大理九洲妇产妇科医院的来为我们详细的介绍吧

　　生活中如何预防乳腺炎?

　　1、性生活要和谐

　　平时生活中要注意和谐性生活，有助于调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力，减少了乳房因气血运行不畅而出现的炎症等，所以要注意保持性生活规律。

　　2、保持足够的睡眠

　　平时生活中，女性朋友要注意保持足够的睡眠，只有睡眠足够了才有利于人体内分泌平衡，也会给体内各种激素提供了发挥的良好环境，对预防乳腺炎很有帮助。

　　3、坚持高纤低脂饮食

　　预防乳腺炎，女性应多吃全麦食物、豆类和蔬菜，坚持高纤低脂饮食原则，控制动物蛋白摄入以免雌激素过多，能够增加人体代谢，减少乳腺受到不良刺激。

　　以上是大理九洲妇产妇科医院为我们介绍的“生活中如何预防乳腺炎?”，如果您需要了解更多关于乳腺炎的信息，点击或拨打电话，我院将会为您详细解答。