女性产后该如何预防乳腺炎呢?

　　女性产后该如何预防乳腺炎呢?乳腺炎让很多女性朋友感到头疼，尤其是第较快生孩子的女性。为了远离乳腺炎，产后的女性朋友该如何预防呢?下面我们看看大理百佳大理九洲妇产妇科医院的为大家介绍。

　　1.不要吃刺激性或热性的食物，可以多吃鲜的水果和蔬菜等。

　　2.产后的女性一定要预防乳汁淤积，因为乳汁淤积是引发乳腺炎的重要原因之一。女性在生完孩子后要及时哺乳，而且母乳有利于婴儿发育。

　　3.产后的女性要防止乳头破裂，因为乳头破裂可能导致乳汁淤积或造成细菌感染。如果乳头出现破损应及时治疗。

　　4.产后的女性应每天自我按摩，这样不仅可以缓解哺乳期的胀痛，而且还可以预防乳腺炎。

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