人流后千万不可忽视坐月子

　　做人流对身体的伤害很大，所以做完人流后需要一定的时间来休息和调养，以避免一些严重疾病的不请自来。人工流产是指在足以存活之前，以药物或手术方式予以终止。

　　治疗性流产的适应症包括：

　　（1）是由于性侵害（强暴）而发生的；

　　（2）将导致产生严重畸形儿或智障儿；

　　（3）足以危害母亲的健康。

　　另一类选择性流产则是出于妇女本身的意愿，因此各国对于此项妇女流产权的规范，不尽相同，却有其历史沿革与文化宗教背景的影响。

　　生理及心理的调适

　　如同足月生产一般，在前期与中期的流产或之后，子宫也会经历复旧的过程，包括子宫颈及阴道也会渐渐回复原来大小。但由于周数较少，几乎没有会阴伤口，恢复速度也比较快；对于骨盆底肌肉的压迫及膀胱尿道的影响也相对较小。但大于3个月以上的流产，会出现乳房持续肿胀、分泌乳汁的现象。

　　因为流产发生的原因不同，对产妇情绪及心理的调适与支持很重要，在休息调养身体及关注生理上变化的同时，也要兼顾心理及精神层面的照顾。

　　有效避孕或完善规划下较少

　　在了解流产对日后受孕的影响之后，若不考虑生育的妇女，要积有效的；若仍计划再的夫妻，可请就流产原因加以评估，是否需要接受治疗（例如子宫颈闭锁的手术缝合与自体抗体的治疗等），再来规划下较少的。

　　流产后中医调养良方

　　不管是或自然流产，流产后调养对妇女而言是重要的。因为流产后，子宫、卵巢等生殖器管要恢复到正常状态，需要一段时间来进行适当的调养。如果调养得宜，则往后的身体状况不会差太多；相反的，如果不注重调养，则身体健康可能此走下坡，常常会出现如腰酸、经前腹泻、白带多等经前症候群出现，或造成，甚至会严重到不易受孕！

　　因此，流产后的妇女可请中依母体的寒、热、虚、实来加以辨症调养，让各方面的副作用减到。一般建议如下：

　　1.若妇女平时就常心情抑郁、心烦、易怒、失眠、不调，可适当服用一些疏理肝气的中药来调理。

　　2.流产后，除了喝传统的生化汤4～5帖，来使子宫化瘀血、生血之外，为预防流产后引起的经闭，有时会在调理后期，加用一些的药物。

　　3.有时本来就有容易腰酸膝酸的情况，更要在此时加入一些阳、调肾阴的药物。

　　4.若量少、来时色黑或不畅的，更需要赶快调理，以免流产后，量更为减少，甚至影响日后受孕能力！

　　自然流产、早产和自然生产、剖腹生产一样都要，只是时间长短有差别，早产和自然生产、剖腹生产的产妇，坐月子时间较好能达到45到60天，自然流产、的产妇应休息调养约21天至30天。

　　大理妇科妇科医院妇科提醒：人流手术后休息不足可能会导致不孕，所以人工流产手术后一定得保证充分的休息时间，较好是一个月，也要一个星期。期间再配合饮食的调养，以加快身体恢复的进程。

　　就医指南

　　

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