人流后能吃什么?

　　人流后能吃什么?人流手术对女性而言，伤害大是不言而喻的。特别是在人流后一到两周，被称为“小月子”的时间里，饮食上加强营养是必须的，大理九洲医院妇科提醒，刚做完人流的女性为了身体和以后的生育着想，“小月子”期间在饮食上需要特别注意一些事项。那么人流后吃什么好？

　　人流后吃什么好？

　　因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是有效必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，衡量而定。

　　大理九洲医院妇科提醒女性朋友，在人工流产后为了能好健康恢复，饮食调整应注重以下几点，

　　1、山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤。产妇生孩子时体力消耗很大，产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体病愈和哺喂婴儿。另外，山楂有散淤作用，能排出子宫内的淤血，减轻。

　　2、香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生。再加上产后失血较多，需要，而铁质是造血的主要原料之一。所以，人流后的女性多吃些香蕉能防止产后和产后贫血。

　　3、桂圆，中医认为，桂圆味甘、性平、无，入脾经心经，为益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　4、红枣中含维生素C更多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中好的补药，具有补脾和胃、生津、调整血脉、和解百的作用，尤其适合人流后脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

　　5、橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，人流后的女性可以多吃。

　　大理九洲医院妇科回答，日常注意饮食营养均衡，充足的睡眠和身心的放松是重要的，九洲医院就针对女性小月子不知道该如何照顾自己，推出了一系列专业化，人性化的服务项目套餐。

　　九在大理开展人流术后“小月子”护宫养宫服务，人流、妇产科、心理、营养、病愈维养对人流女性全程负责，有计划地提供术后产道维养、子宫复旧、卵巢保养、中医调理、心理辅导、营养促进等，专门针对人流术后卵巢功能和内分泌功能、激素分泌下降引发早衰情况，进行中西调理，避免女性出现乳头变大、乳晕变深、生殖道松弛、孕后妊娠斑等情况。

　　1）术后营养餐 ，补给子宫营养。

　　术后根据患者体质，立即送上术后营养餐，时间补给子宫所需营养，促进子宫机能好恢复。

　　2）暖宫贴护宫，防止寒邪侵袭子宫。

　　术后时间给予暖宫贴护宫。暖宫贴穴位物理温热和远红外线理疗的协同作用，防止寒邪之气侵袭子宫，预防术后痛经、月经不调、习惯性流产、不孕症、面部色素沉着等。

　　3）精心护宫理疗，促进子宫恢复。

　　运用大理较好的旋磁光子热疗技术进行术后病愈，旋转磁场改变细胞膜电位，从而增强、细胞的通透性，帮助人流女性促进子宫好恢复，避免术后宫缩不良。

　　4）中医中药调理，预防月子疾病。

　　由名老中医亲自把脉，依据个人不同体质，开出“人流术后维养膏”，好调节流产后女性体里紊乱的激素状况、好疏通乳腺、恢复子宫机能、好清除流产时进入体内的风、寒、湿等外邪，预防产后风、乳腺增生、子宫囊肿、关节疾病等月子疾病的产生。

　　5）及时心理指导，出具养宫方案。

　　心理及时提供术后心理病愈指导，促进身心同步病愈；针对人流女性不同的身体情况，给出相应的术后饮食调养方案，及时增强营养，加速子宫恢复。

　　6）专业避孕指导，避免二次伤害。

　　由妇产帮助人流女性及时获得更多实用的避孕知识，提出个性化的避孕方法，免除人流后的二次意外怀孕二次人流给身体带来的伤害。

　　7）详细术后检查，跟踪身体恢复状况。

　　进行详细的术后彩超等检查，全程跟踪身体恢复状况，给予子宫更细致无微的呵护，及时发现病愈期身体异常，避免术后并发症伤害健康。

　　8）病愈期定期回访，阶段性健康指导。

　　人流术后的恢复阶段，由我们的妇产科医学亲自定期致电密切回访您的病愈情况，时时关注您身体病愈的进度，并给予针对性的健康指导。

大理九洲医院贯彻执行《关于在医院履行预约诊疗服务工作的意见》，执行看病先预约卫生体制。为广大百姓提供预约挂号、服务，线上回复无需等待，保证了专业医院的服务质量。

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