现在许多来做无痛人流的以白领和学生居多，而她们一般都是休息的时候来做人流手术，手术后又要面临上班或上学，可是又担心休息不好会造成不良后果，今天，小编给各位无痛人流后的女性推荐几款有助于身体病愈的美食。

　　　　(1) 鸡蛋枣汤

　　　　做法：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟可。具有补中和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

　　　　(2) 荔枝大枣汤

　　　　做法：干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有生津作用，适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

　　　　(3) 豆浆大米粥

　　　　做法：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食，具有调和脾胃、清热润燥作用，适用于人流后体虚的调养。

　　　　(4) 乳鸽枸杞汤

　　　　做法：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

　　　　(5) 糖饯红枣

　　　　做法：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。　　感谢您的耐心阅读，以上是大理九洲妇产妇科医院对于“无痛人流后要如何补充营养？”一问题所进行的相关阐述，如果您对此还有疑问，欢迎点此咨询或拨打我院健康热线：0558-22013128，也可以咨询我们的在线客服，祝您健康愉快!