无痛人流后做好保健让您无痛一生。无痛人流后的保健护理是很重要的，因为女性做无痛人流虽然痛苦比较小时间也缩短了，但是人流对女性身体伤害还是很大 的。所以做好无痛人流的术后保健是必须的，大理九洲妇产妇科介绍说：

　　　　无痛人流后的保健工作

　　　　1、注意卫生

　　　　流产后身体的力下降，细菌会趁虚而入，所以更应格外注意个人卫生：

　　　　一 尽量避免坐浴：由于分泌物（或血液）较多，好采取淋浴的方式，在流血末干净前不要坐浴，以免脏水流入阴道内，  引发感染。

　　　　二 勤换洗内衣：要保持贴身衣物的清洁无菌，内裤要常洗常晒常换，注意勤换卫生巾，保持外阴的干爽洁净。

　　　　三 保持外阴清洁：流产后分泌物增多，阴道成为细菌感染繁殖的温床，因此，要注意保持外阴部的清洁卫生，每天用温开  水清洗1～2次。

　　　　2、充分休息

　　　　无痛人流后，子宫内膜留下创面，如果过早地活动，很可能会延长阴道出血的时间，所以一定要有充分的休息。一般来讲 ，流产后应该休息两周，头三天好能卧床休息，切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则易发生子宫 脱垂。

　　　　3、加强营养

　　　　手术后需保证充足的营养，尤其需要补铁，流产后也应重视饮食的补给，有利于身体的。流产后要多吃一些富含 蛋白质、维生素和无机盐的食品，尤其要补充足够的铁，消除贫血症状。

　　　　4、加强避孕

　　　　无痛人流后有可能会很快再次排卵，但子宫内膜需要4～5个月的时间才能有效恢复正常，所以在这段时间里面，要做好避 孕工作。夫妻双方需加强避孕措施，也可以在的指导下，采取合适的避孕方法或绝育措施，可无视日常的避孕而频繁 地进行人工流产，严重会引起继发性不孕。

　　　　您好，感谢你耐心的阅读，如果你还有其他疑问可以点击进行咨询，大理九洲妇产妇科医院位于大理市颍州区奎星路3号，医院咨询电话：0558-22013128，咨询：9323128。医院节假日不休，凡大理颍州区内的女性患者，需一个电话，医院便会派专车上门接送，大理其他地方的女性患者，可以保留车票，到医院进行报销。