哪些孕期保健有助于顺产？顺产对母婴的健康都有许多好处，也是现在人们所倡导的分娩方式。妇科介绍说，为了促进分娩的顺利，孕妈妈在怀孕期间需要积做好身体的保健。

　　　　哪些孕期保健有助于顺产？大理九洲妇产妇科医院介绍，有助于顺产的孕期保健项目如下：

　　　　1、合理饮食，控制体重

　　　　前期的饮食调理重要，因为要给宝宝提供一个良好的营养仓库。到了孕后期，过多的饮食不会帮助宝宝的吸收，反而会增加分娩的难度，对顺产还是剖腹都是不利的。》》》我有疑问！我要咨询！网上预约大理九洲妇产妇科医院妇科！

　　　　2、及早纠正睡眠姿势，减少后期的子宫压迫。

　　　　孕期的睡姿是左侧卧位，可以避免子宫对胎儿的压迫，减少胎儿缺氧的机率。

　　　　3、合理的运动，有助于分娩

　　　　合理的运动，如饭后散步、漫步等步行运动，有效可以协助胎宝顺利入盆，保证能顺利分娩。到了孕晚期仍坚持每天1-2 小时的时断性散步，胎头顺利入盆，为顺产打下良好的体力基础。

　　　　4、时刻注意，胎心监护》》》我要了解更多内容！网上预约在线妇科

　　　　临近预产期的前一月，胎盘已经成熟，子宫对胎儿的压迫的危险时刻存在着。所以准妈在家里对胎心的数动尤为重要。因为越到后期，往往会出胎儿缺氧窒息的情况。产检时也会从单纯的听胎心，增加胎心监护的项目。

　　　　哪些孕期保健有助于顺产？孕妈妈做好孕期保健，对于顺产是有利的，不过孕妈妈在选择分娩方式的时候，还是应该按照妇科的建议来进行合理的选择，这样才能保障孕妈妈和宝宝的健康和安全。