孕妇怎样才能顺产？产科介绍说，顺产对于孕妈妈和宝宝都是有好处的，顺产后的产妇身体恢复更快，还可以促进乳汁的分泌，对要哺乳的孕妇有很大好处，而且对子宫伤害小，有利于产后恶露的排除，子宫恢复较快。

　　　　孕妇怎样才能顺产？大理九洲妇产妇科医院提醒，孕妇想顺产需要注意以下几点：

　　　　一、选择生育年龄：女性生育的年龄是25～29岁，如果年龄过大，整体机能下滑，本来对胎儿就不好，孕期也容易得并发症，顺产的几率也变小。》》》我有疑问！我要咨询！网上预约大理九洲妇产妇科医院妇科！

　　　　二、孕期科学饮食：合理膳食讲究的是荤素搭配，食物多样化，同时要控制体重，不能让自己营养过盛，影响孕晚期的健康，容易患上孕期综合症;同时胎儿过大就直接不能顺产了。

　　　　三、适量补锌：孕期补锌是对增加顺产的几率的，可以多吃些核桃、干果、瓜子、花生，豆类食品和鱼，多吃吃粗粮，也是可以补锌的。

　　　　四、孕期坚持做孕妇体操，控制体重：做体操可以加强腹肌的、腰肌、骨盆周围肌肉的弹性，也可以让身体各部位的肌肉变得松弛，可以加快顺产产程，不过要注意力度。

　　　　五、定期产检：孕妇定期做产前检查，是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便及早发现异常，及时处理，保证孕期安全，和分娩方式的分析。

　　　　六、注意胎位：对于顺产来说胎儿的胎位很重要，胎位不正很容易导致胎儿缺氧，也容易造成难产危机到产妇的生命安全，如果发现胎位不正，可以请教你做转变胎儿胎位的孕妇操。》》》我要了解更多内容！网上预约在线妇科！

　　　　七、做好顺产准备：预产期前2周，孕妇需要保持正常的生活起居、和往常一样的饮食，保证充足的体力;顺产前孕妇要保持心情的稳定，宫缩开始要忍痛，积的配合顺利生产。

　　　　孕妇怎样才能顺产？孕妈妈想要顺利的顺产，选对医院也很关键。大理九洲妇产妇科医院由经验丰富的产科坐诊，使用较好的产科检测设备，为孕妈妈顺利分娩提供了良好的技术和安全保障。