顺产是目前比较提倡的一种分娩方式，很多女性朋友都比较青睐选择这种方式分娩。大理九洲妇产妇科医院建议：在剖腹产和顺产这两种方式中，如果自己条件符合尽量选择顺产。 

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　　　　一：孕期合理营养，控制体重：正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，如果儿身体比较胖，虽然能勉强通过骨盆，但是产妇分娩时要花九牛二虎之力，最后可能不得不用产钳或胎头吸引器帮助胎儿分娩。因此，在怀孕期间孕妇要注意营养摄入量，避免营养过剩；

　　　　二：孕期体操；做孕期体操是有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，这是因为体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道；

　　　　三：定时做产前检查：孕妇定期做产前检查清楚的知道胎儿发育和孕妇健康情况，以便于尽早发现问题，及早纠正和治疗，使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩；

　　　　四：多读跟分娩有关的书籍；预产期前一个月，准妈妈就应通过或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备。在这段时间之内，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，为分娩准备充足的体力。

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