关于顺产前要做哪些准备？？大理九洲妇产妇科医院的是这么说的：

　　　　1.要合理饮食，控制体重。前期的饮食调理重要，因为要给宝宝提供一个良好的营养仓库。

　　　　在正常情况下，孕妇对锌的需要量比一般人多，这是孕妇自身需要锌外，还得供给发育中的胎儿需要，妊娠的妇女如不注意补充，就容易缺乏。所以孕妇要多进食一些含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌高，每百克含锌为100毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库。 

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　　　　准妈妈都很重视饮食营养，如果暴饮暴食，不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时就不容易顺利通过产道。

　　　　提醒说，宝宝的体重如果超过4千克，就被医学上称为儿，准妈妈的难产率就会大大增加。如果在生产前的检查中预测胎儿体重超过4千克，一般就会建议准妈妈以剖宫产方式分娩。因为儿的头比较大，胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处，难以通过骨盆而不得不作剖宫产。如果儿身体比较胖，虽然能勉强通过骨盆，但是产妇分娩时要花九牛二虎之力，最后可能不得不用产钳或胎头吸引器帮助胎儿分娩。如果胎儿的肩部脂肪较多，肩部特别宽，就可能发生肩难产。 

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　　　　2.折叠睡姿，及早纠正睡眠姿势，减少后期的子宫压迫。孕期的好睡姿是左侧卧位。从科学理论上讲，左侧卧位的睡姿，可以避免子宫对胎儿的压迫，减少胎儿缺氧的机率。

　　　　3.折叠运动，合理的运动，有助于分娩。临近预产期，准妈们更关心的恐怕是胎宝宝入盆了没，因为只有胎头入盆了，才能保证能不能顺利分娩。合理的运动，如饭后散步、漫步等步行运动，有效可以协助胎宝顺利入盆。

　　　　4.折叠产检，定时做产前检查，时刻注意，胎心监护。临近预产期的前一月，胎盘已经成熟，子宫对胎儿的压迫的危险时刻存在着。所以准妈在家里对胎心的数动尤为重要。因为越到后期，往往会出胎儿缺氧窒息的情况。产检时也会从单纯的听胎心，增加胎心监护的项目。