大理九洲妇产妇科医院说：顺产是很多孕妇都期望的，这样产妇在产后能更快恢复，并且还不会留下难看的手术痕迹。那么怎么样才可以轻松顺产呢？下面将告诉你方法:

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　　　　1、合理饮食控制体重：如果孕期营养补充过多，脂肪摄入超量，身体锻炼少，就比较容易造成胎儿过大，会给顺产带来一定的难度；

　　    2、做好产前检查:能否顺利生产，与孕妇产道有很大关系。产道分为软产道和骨产道。骨产道，就是我们经常说的骨盆，骨盆的大小及形状是不会变化的。因此在孕前要做好检查，测量骨盆的大小，对能否进行引导分娩做出评估；

　　    3、坚持锻炼:适度运动不仅有益身体健康，还能锻炼生产时所需要的体力。准妈妈可以每天坚持到附近公园走走，呼吸清的空气，活动筋骨。

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