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好吃停不了口的地瓜团子

来源:牵牛新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

糯米粉(适量)、地瓜(适量)、蛋糕(适量)

辅料:

白糖(适量)、盐(适量)、红枣(适量)

做法步骤石家庄癫痫怎么治,这里治疗效果好

1、先将红薯洗净,去皮,切成圆片,放进蒸锅隔水蒸熟。

2、蒸红薯的时候可以处理一下红枣,红枣在这里主要用来装饰,如果你做的不多的话,那一颗红枣就够用了,把红枣洗净,用小刀将红枣肉沿着枣核片下来,然后将红枣肉卷起,再切成薄片就可以了。

3、红薯蒸好后取出,捣成红薯泥,并加盐秦皇岛比较好的癫痫医院是哪家和糖搅拌均匀。

4、用红薯泥搓成若干个小团子,团子不要搓太大,这只是馅而已。

5、糯米粉和少许盐混合,过筛,然后一边加水一边揉成糯米面团。

6、取一个糯米团,压扁,包入红薯团子,搓成圆形,依次做好所有,外面的糯米皮不要包太厚了。

7、取汤锅,注入清水并烧开,然后下入地瓜团子癫痫要怎么检查,煮到都浮到表面就可以了,捞出过冷水。

8、这时准备一个小的保鲜盒,再掰一小块蛋糕,取里面的浅色部分,弄成粉状,再将我们的地瓜团子放到保鲜盒里,晃动盒子,使地瓜团子的表面均匀的裹上一层蛋糕粉,最后装盘,点缀上红枣片就可以了~。

糯米粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低中药可以治疗癫痫钠盐,低饱和脂肪酸;

地瓜的热量(卡路里)57千卡;具有生津止渴,降低血压,降低血脂等功效;与鸡蛋、西红柿相克,同食可能会引起不适;

蛋糕的热量(卡路里)347千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾;

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