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香菇榨菜肉饼汤-乌江榨菜

来源:牵牛新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

香菇(50克)、吴江榨菜(30克)、瘦肉(150克)

辅料:济南癫痫医院好吗ng>

鸡蛋(1个)、葱花(少许)、盐(1勺)、姜丝(少许)、生粉(1勺)

做法步骤:

1、主要原料:瘦肉,泡发香菇,乌江榨菜。

2、瘦肉癫痫病先天性会遗传吗剁碎后加入切碎的乌江榨菜,生粉。

3、加入切碎的香菇。

4、反复剁碎。

5、取鸡蛋清在碗里。

6、放入肉馅搅拌后压实成肉饼状。

7、添加少许水。

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8、蒸25分钟后加适量盐,葱花后开吃。

香菇的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与鸡腿、牛腩、胡萝卜搭配;与河蟹、鹌鹑肉、鸽肉相克,同食可能会引起不适;<得癫痫病的前兆是什么/p>

瘦肉的热量(卡路里)143千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与圆茄子、菠萝、黑木耳搭配;与羊肝、北极虾、荞麦相克,同食可能会引起不适;

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