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蛋糕的做法大全

来源:牵牛新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

低筋面粉(70克)、白糖(50克)、鸡蛋(2个)

辅料:

橄榄油(1.5勺)、牛奶(2.5勺)

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做法步骤:

1、准备材料。

2、鸡蛋全蛋低速打散,一次性加入糖,快速打发。

3、打发至蛋液颜色发白膨胀,出现清晰纹理。

4、加入牛奶和橄榄油,再加了几滴柠檬汁,快速翻拌。

5、筛入治疗癫痫的方法有哪些面粉,继续快速翻拌到均匀混合即可。

6、灌入纸杯中,8分满后,放在桌面震动几次,震动里面的气泡。

7、烤箱预热175度3分钟,上下火烘烤15分钟,表面金黄即可。

8、烘烤结束后,拿出放凉就可以吃啦。

低筋面粉武汉治癫痫病的医院热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与茶专科治疗癫痫医院、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与小米面、辣椒、洋葱搭配;与牛奶、兔肉、茶相克,同食可能会引起不适;

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