牵牛新文科普网

您现在的位置: 首页 > 农业 > 正文内容

只需三步,健康美味排骨用蒸的

来源:牵牛新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

排骨(适量)、红椒(适量)

辅料:

大蒜(适量癫痫病应该如何治疗比较好?)、香油(适量)、生粉(适量)、生抽(适量)、黄豆酱(适量)、料酒(适量)、蒜蓉酱(适量)

做法步骤:

1、排骨用清水泡去血水,换一遍水,沥干水。

2、腌制,放香油、生抽乌鲁木齐哪里治疗癫痫病、生粉、黄豆酱、蒜蓉酱、料酒,拌匀,腌制1个小时左右,看时间哈,腌的越久越好。盐看着办,因为酱料都是咸的,不够咸的话就再放点盐。

3、上蒸锅蒸熟。

4、红椒、蒜瓣、香菜剁碎,蒸好的排骨拌一下,撒在排骨上即可。

湖北哪家医院可以治疗癫痫

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与冬瓜、红薯、海带搭配;与鹌鹑、香菜、甘草相克,同食可能会引起不适;

红椒的热量(卡路里)212千卡;有癫痫病发作时怎么办利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与虾、卷心菜、娃娃菜搭配;与南瓜、羊肝、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

推荐阅读
本类最新

© xinwen.ysrzq.com  牵牛新文科普网    版权所有  京ICP备12007688号-2