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最正宗紫薯芋圆红豆奶的做法

来源:牵牛新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

提前做好的蜜红豆(适量)、泰国水妈妈木薯粉(250克)、紫薯(小的一个)、特仑苏牛奶(250毫升,(纸盒装一瓶))、清水(适量)

北京专治癫痫医院rong>做法步骤:

1、紫薯去皮蒸熟,趁热放盆里碾成泥,加木薯粉糅至成团(太粘加粉,太干加水),分成块搓成条,切成等量像骰子的小剂,生芋圆就做好了。盆里撒点木薯粉,放入生芋圆,晃一晃,让芋圆沾上粉以免粘在一起。

2、前一晚做好的蜜红豆。泡好陕西哪家医院看癫痫病比较好的红豆放入电压力锅,加入刚没过豆子的清水和适量的冰糖,盖上盖子,按“豆类”键,煮熟放气,尝下豆子甜度。不够甜凉了可加玫瑰酱桂花酱蜂蜜砂糖之类的;太甜了可均匀撒上一点点细盐,吃起来就不会那么腻。甜度调好红豆放一夜即可,我觉得放一夜味道完全渗进豆子里更好吃,当然,也可以煮好直接用…。

玉林治癫痫病哪家医院能治好>3、牛奶加适量水,放奶锅或小锅小火煮,放入芋圆,煮至芋圆变色有点透明QQ的就代表熟了,不介意的也可以多煮一会儿,煮好后放入蜜红豆。我没有拍煮的过程,这图是水煮开放芋圆白砂糖和兰香子煮熟的照片。

4、这是加牛奶煮好的成品,因为紫薯熟了后有加蜜红豆多煮了几分钟,结果颜色加有点红红的德巴金有什么副作用?,牛奶也多了一份红豆香。这份甜品我是当早餐吃的,配上三明治,很美味!。

紫薯的热量(卡路里)74千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与猪排、水芹菜、大米搭配;与鸡胸脯肉、大闸蟹、圣女果相克,同食可能会引起不适;

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