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香辣翅 叉烧翅最好吃的做法

来源:牵牛新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

鸡翅(12个)、小鸡腿(6个)、腌料(适当)、叉烧酱(五大勺)、盐(适量)

武汉哪家医院手术治癫痫好>做法步骤:

1、鸡翅 鸡腿洗干净。。空干水。。 在鸡翅 鸡腿上划几刀。。 香辣料加水1比1 。。叉烧酱不加水 各一盆。。腌制6到8小时。。我腌了一夜。

2、排好队山东癫痫治疗医院待烤。。烤箱230度 十分钟翻一次面。。刷一次酱。。一共需要二十分钟。

3、完成。。肉嫩汁多。

鸡翅的热量(卡路里)194千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸西安治疗癫痫病最好的医院,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与大蒜、红薯、芝麻相克,同食可能会引起不适;

叉烧酱的热量(卡路里)270千卡;有利:低胆固癫痫的手术费用是多少醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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